Otyłość i choroby z nią związane

Artykuł przygotowany przy współpracy z bmi22.pl

Zwiększona masa ciała, czyli nadwaga stała się problemem aż 58% Polaków. Może ona prowadzić do przewlekłej jednostki chorobowej jaką jest otyłość. Ta z kolei powoduje liczne choroby, które mogą spowodować przedwczesny zgon. Warto za pomocą kalkulatora BMI obliczyć swój wskaźnik masy ciała, aby sprawdzić czy nasza waga jest w normie czy jednak należy wdrożyć w życie ujemny bilans kaloryczny, który pomoże nam zrzucić zbędną masę tkanki tłuszczowej.

Nadwaga - skąd się bierze?

Nadwaga jest to pierwszy etap bardzo groźnej choroby otyłości. W tej fazie organizm człowieka magazynuje nadwyżkę energii dostarczanej z pożywieniem, pod postacią tkanki tłuszczowej. Jeżeli ten proces nie zostanie w odpowiednim momencie zahamowany, może się rozwinąć w otyłość stopnia I, II a nawet III. Czynniki, które przyczyniają się do nadwagi:

• środowiskowe

Wchodzi w to nieprawidłowe odżywianie oraz złe nawyki żywieniowe. Niewielka aktywność, siedzący tryb życia wraz ze stresem.

• psychologiczne

W tym przypadku nadwaga może być wynikiem niskiej samooceny, braku akceptacji, obniżonym nastrojem lub zastępowaniem istotnych potrzeb emocjonalnych jedzeniem. Ponadto niektóre choroby psychiczne takie jak depresja czy zespół kompulsywnego objadania się również mogą wywołać nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej.

• hormonalne

Nadwaga czy nawet otyłość mogą powstać w wyniku niedoborów, nadmiaru lub nieprawidłowej pracy gospodarki hormonalnej. 

Jakie wyróżniamy rodzaje otyłości?

Otyłość jest globalną epidemią zlokalizowaną na szóstym miejscu najbardziej śmiercionośnych chorób na świecie. Ta jednostka chorobowa charakteryzuje się patologicznym przyrostem tkanki tłuszczowej prowadzącej do upośledzenia aktywności fizycznej chorego oraz licznych chorób. Szacuje się, że jeżeli tendencja wzrostowa się nie zahamuje to do 2030 roku aż sześćdziesiąt procent światowej populacji będzie zmagać się problemem otyłości czy nadwagi.

Wyróżniamy dwa rodzaje otyłości - pierwotną i wtórną. Pierwszy rodzaj jest wywołany niewłaściwym trybem życia, nadwyżką kaloryczną w diecie, nikłą aktywnością fizyczną oraz predyspozycjami genetycznymi. Drugi rodzaj natomiast jest spowodowany innymi chorobami takimi jaki niedoczynność przysadki mózgowej, niedoczynność tarczycy, zespołem Turnera czy zespołem Cushinga.

Ze względu na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej na ciele wyróżnia się otyłość uogólnioną, brzuszną (androidalna) oraz pośladkowo-udową (gynoidalna). Za pomocą kalkulatora WH+R można obliczyć stosunek obwodu talii do obwodu bioder, co pomoże w zidentyfikowaniu rodzaju otyłości. Ponadto otyłość podlega stopniowaniu:

• I stopnień diagnozuje się wtedy, gdy wskaźnik BMI mieści się w przedziale 30-34,9;
• II stopnień diagnozuje się wtedy, gdy wskaźnik BMI mieści się w przedziale 35-39,9;
• III stopnień diagnozuje się w przypadku, gdy wskaźnik BMI jest powyżej 40.

Jakie choroby mogą być spowodowane otyłością?

Choroby związane z otyłością to:

• cukrzyca typu II,
• miażdżyca,
• nadciśnienie tętnicze,
• choroby serca,
• podwyższony cholesterol,
• zwyrodnienie stawów i kręgosłupa,
• osteoporoza,
• choroba metaboliczna,
• udar mózgu,
• kamica żółciowa,
• zaburzenia miesiączkowania,
• bezdech senny,
• nowotwory.

Ponadto osoby cierpiące na nadwagę i otyłość są również obciążone większym prawdopodobieństwem wystąpienia zaburzeń psychicznych takich jak depresja bądź zaburzenia odżywiania. 

Jak poradzić sobie z nadwagą i otyłością?

Leczenie otyłości i nadwagi jest to głównie leczenie objawowe, tylko w skrajnych przypadkach otyłość leczona jest operacyjnie bądź farmakologicznie. Metody leczenia otyłości związane są przede wszystkim z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego pacjenta, a następnie odjęcia od niego odpowiedniej ilości kalorii, aby stworzyć ujemny bilans kaloryczny, który pomoże leczonemu zrzucić zbędne kilogramy.

Oprócz tego aktywność fizyczna jest niezbędna. Wysiłek fizyczny pozwala na utrzymanie równowagi energetycznej organizmu. Dieta wraz z wysiłkiem fizycznym powinny być skorelowany w taki sposób, aby zachować idealny dla pacjenta bilans energetyczny.